很多人担心吃面条身体容易长胖，其实不然。吃面条并不容易长胖。 据统计每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感， 所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。 爱美的人士可以选择多吃面条而不必担心长胖的风险。