防晒指数的选择也更需谨镇，适当的紫外线具有合成维他命D的功效以及杀菌的作用。但过多的紫外线却会造成肌肤晒黑、晒伤、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等一系列现象。最后需要注意的是，在早晨使用乳液以及晚上睡觉前涂抹了营养完之后。把

　　这些拥有保湿效果和滋润作用的防晒布轻致在皮肤上，让肌肤在整个冬天都保持美白健康。

　　一般悄况下，防晒系数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对肌肤其他方面的刺激却不可忽视。因此SPF15是最常推荐的防晒系数。如果只在夏季防晒，黑色素细胞代谢后，仍会因冬季紫外线刺激再度生成黑色素。而市面上的美白产品，都只能提供短期的美白作用。

　　雪地上、冰面上的紫外线强度与夏季海滨相同，对皮肤的伤害十分严重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防晒霜。

　　总之，保持肌肤长期美白的不二法则是一年四季都要注意防晒，冬天也不能忽视，这正是拥有美丽肌肤的重要保证。

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