随着生活水平的不断提高，各种电子、电器产品也越来越多的进入家庭，使得电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染。很多妈妈在使用方便的同时均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。专家也开始呼吁电磁辐射对人体造成的危害。尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦！

　　孕妇如何防辐射

　　防辐射首先要了解的就是各种家用电器、电子产品的辐射都有有些危害：

　　1、手机：为了避免胎儿受影响，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。如果必须使用到手机时：在接听手机时，尽量佩戴免持听筒，按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。

　　2、电热毯：孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。如需使用睡前关闭开关，拔掉电源插头。

　　3、微波炉：质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。

　　4、电磁炉：电磁炉的辐射也是不容小视，建议做饭如果需要用到电磁炉，尽量远离。

　　尽管生活中到处存在着辐射，孕妇也不必太过担心和恐慌，孕妇如何防辐射其实也不难。其实，以下有几个方法来减轻辐射带来的危害。

　　多喝 牛奶 。

　　多摄取维生素。

　　多吃增强免疫力的食物。

　　减少使用电器的时间。

　　上面讲述是食物防辐射的方法。其实，除了食物防辐射的方法外，如今流行的穿防辐射服是个不错的选择。

　　相信看了以上这些内容，作为孕妇的你对防辐射有了更多的了解了吧。