现代人大概有50%是处于“亚健康状态”，特别是奔波于，工作的白领女性，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中等状况，现在来测试一下你是否亚健康吧！
        我国有关专家日前指出，随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。
　　正如疾病有多种种类和症状，亚健康状态也多种多样。目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，临床上也没有一定的标准。但也有专家提出，在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态。
这30个项目是：
　　精神紧张 ，焦虑不安;　　孤独自卑，忧郁苦闷;　　注意力分散，思考肤浅;　　容易激动，无事自烦;　　记忆减退，熟人忘名;　　兴趣变淡，欲望骤减;　　懒于交往，情绪低落;　　易感乏力，眼易疲倦;　　精力下降，动作迟缓;　　头昏脑胀，不易复原;　　久站头昏眼花目眩;　　肢体酥软，力不从心;　　体重减轻，体虚力弱;　　不易入眠，多梦易醒;　　晨不愿起，昼常打盹;　　局部麻木，手脚易冷;　　掌腋多汗，舌燥口干;　　自感低烧，夜有盗汗;　　腰酸背痛 ，此起彼伏;　　舌生白苔，口臭 自生;　口舌溃疡，反复发生;　味觉不灵，食欲不振；　发酸嗳气，消化不良 ;　便稀便秘 ，腹部饱胀;　易患感冒 ，唇起疱疹;　鼻塞流涕，咽喉疼痛;　憋气气急，呼吸紧迫;　胸痛胸闷，心区压感;　心悸心慌，心律不整；　耳鸣耳背，易晕车船。
　　关注女性健康 首先要从关注女性的亚健康做起，我国的医学教育科研机构应尽快对女性的亚健康状态立项研究。广大女性在关注自己身体是否健康的同时，也应经常审视一下自己的精神状态是否饱满，劳逸结合，张弛有度，善于在生活中调整自己的心态。