养生除了注意营养的同时还需要注意调理。饮食多吃醋可以达到很好的效果。 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 另外吃醋可以很好调理肠胃，加快食物效果，有效解决消化不良让身体更健康。