冬季是各个年龄段防寒的季节，又是时候滋补的时候。选择膏方来滋补调理是很好的选择。

膏方又名膏滋剂，属于中药丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，有外敷和内服之别。目前倍受人们青睐的进补膏方是后者中的一种，如固元膏、龟苓膏等。作为流传于江浙一带的养生方法，膏方近年来随着“北上南下”，越来越多的地区开始接受膏方养生的理念。中医认为冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方易被机体吸收，所以冬季是服用滋补膏方的最佳季节，尤其冬至开始的“头九”到“六九”是关键的调补时机。

不管是女性，男性还是中老年人都可以选择适合自己年龄段的膏方来滋补。通过冬季的滋补来年都会有好气色。