今天潮流是流行裸体运动，全球首家裸体健身馆已经在荷兰成立。荷兰小镇赫特兰一家健身中心从每周一次都举办裸体星期日活动，让会员有机会一丝不挂地上健身房。 据报道，裸体健身房的老板德曼表示，他的两位顾客是很积极的裸体主义者，给了他新灵感。他听说某些健身中心把钢管舞当作一种健身课程，所以想给健身市场一些新花样。而推出这项活动后消费者反应不一，在荷兰会员多达7万人的荷兰天体运动者联盟对这个方案非常好奇，很想知道这项计划是否会成功。因为根据该协会进行的秘密调查，多数裸体主义者还是喜欢到户外参加活动。 德曼说，裸体星期日的方案公布之后，就有顾客询问这样做是否卫生安全。 德曼表示，裸体的会员必须在举重机上铺毛巾，骑健身脚踏车时也得坐在抛弃式椅套上，工作人员每天都会对健身器材进行彻底消毒。　
裸体运动到底是什么样的呢?让我们快来看看。

　　第一：看动作--更标准

　　无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。

　　第二：看身材--更苛刻

　　清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。

　　第三：看效果--更直接

　　长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。

　　第四：看新陈代谢--更快

　　裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。


　　第五：看对比结果--更健康

　　不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。

　　第六：看减肥过程--更兴奋

　　裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。