很多妈妈在生产完宝宝之后，肚子就变得很大，原来那种平平的小腹已不复存在，穿什么衣服都难看，怎么办？产后该如何收腹呢？束腰带，对，今天我们要给大家介绍的就是用束腰带来收腹，只要产后掌握住用束腰带的最佳时间，那么就能让你恢复原有的好身材。
        产后7天内，可以建议新妈妈用束腰带，但时间久了，就会有不良影响。 “怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。”但束腰带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用束腰带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用束腰带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买束腰带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
        总之产后要想恢复好身材，除了用束腰带外，还要加强锻炼，合理饮食，我想变成小腰精一定不是问题。