胚胎在准妈妈妊娠早期所需要的营养，可以直接从准妈妈子宫内膜储存的养料中取得。所以，孕前的营养准备是非常重要的，如果想在孕前调养好身体，就应该科学合理的调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，诸如豆制品、肉类、蔬菜和水果等。

　　有害物质各种各样，很多有害物质不仅会影响准妈妈身体的健康，同时也会影响到宝宝的生长和发育，是诱发宝宝畸形的重要因素。如果在怀孕之前接触有害物质，诸如放射线、汞、锡、铅等，应该要特别注意，检变体内的有害物质是否超过了正常标准，如果一旦有超标，就应该离开此类工作一段时间，待身体的各项指标值正常后再受孕。

　　造成先天性畸形的一个重要原因是药物致崎。致畸的药物一般都是通过胎盘直接传给宝宝的，尤其在妊娠最初的3个月宝宝最容易受药物的影响。如果孕前服用的某种药物在母体内有累积，就会对宝宝的生长发育产生影响。所以。孕前的几个月用药必须要谨懊。

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