儿童服用保健品不要过量，否则会造成反面效果。 过量服用钙剂，反而影响骨骼发育; 过量补锌，孩子性早熟;过量补铁会腹泻; 长期服用鱼肝油会引起慢性中毒; 服用蜂王浆，可能导致孩子内分泌失调和性早熟，甚至肥胖。 还有一些保健品乱加防腐剂和化学添加剂，扰乱孩子胃肠功能，损害肝功能。 所以家长给孩子吃保健品要适量，以免适得其反。