据美国一项科学研究表明：适当地选择衣服，可以改善情绪的功效。合适贴心的衣着可调节人的神经，给人一种舒适的感觉。在情绪不好的石化，穿衣应该注意以下四个方面。
不穿硬质衣料衣服
硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。
不穿易皱的麻质衣服
情绪欠佳的日子里，别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。
不要穿过分紧身而狭窄的衣服
衣服如果太狭窄了，会造成压迫感。对女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。
不系领带能减轻束缚的感觉。
懂得了穿衣技巧，就会通过穿衣来调节自己的情绪，时刻保持自己的良好心态。这样生活，工作才都可以顺心。