阳痿是一种男性常见疾病，男人阳痿多数情况下会自卑，认为自己不行了，心理上的障碍很难克服，其实，阳痿很容易在三个年龄阶段发生，男性朋友要掌握一些男性保健知识，可以有效的预防一些男性疾病的发生。

第一阶段：婚前一年婚后两年

　　结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。

　　有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。

　　究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”,避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。

日常生活中男性饮食对于男性保健也很重要，男性有一个健康的身体，才能在男性职场中叱咤风云，从而提高男性生活水准。